Penyakit Diabetes dan Kencing Manis

Penyakit Diabetes dan Kencing ManisDiabetes dan kencing manis sebetulnya sama saja yaitu merupakan penyakit yang terjadi karena kadar gula dalam darah meningkat akibat gangguan sistem metabolisme dalam tubuh, dimana organ pankreas tidak mampu memproduksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh. Glukosa sangat penting bagi kesehatan karena merupakan sumber energi utama bagi otot dan jaringan.

Jika anda memiliki diabetes tipe apapun, itu berarti anda memiliki terlalu banyak glukosa. Terlalu banyak glukosa dalam darah akan menyebabkan masalah yang serius. Diabetes kronis terdiri dari diabetes tipe 1 dan tipe 2.

Gejala diabetes tipe 1 (pada anak-anak):

  • Mudah lelah
  • Berat badan berkurang
  • Banyak minum
  • Sering berkemih

Gejala diabetes tahap lanjut:

  • Luka yang sulit sembuh
  • Sering Kesemutan
  • Berat badan turun dengan cepat

Gejala diabetes pada wanita:

  • Memiliki kadar kolesterol yang tinggi dibanding pria
  • Sering mengalami depresi
  • Cenderung mengalami polycystic ovarian syndrome
  • Mengalami gangguan fungsi hormonal karena aliran darah tidak lancar
  • Lebih mudah terserang infeksi jamur di daerah organ intim karena daerah tersebut mengalami kelambaban cukup tinggi
  • Infeksi vagina yang ditandai dengan munculnya keputihan secara berulang, meskipun telah mendapatkan pengobatan

Maka dari itu, segera atasi dan cegah sejak dini penyakit diabetes tersebut agar tidak berdampak komplikasi pada kesehatan tubuh anda.

Pengertian Diabetes dan Gejalanya

Pengertian Diabetes dan GejalanyaDiabetes merupakan suatu penyakit yang dimana tubuh penderitanya tidak bisa secara otomatis mengendalikan tingkat gula (glukosa) dalam darahnya. Pada tubuh yang sehat, pankreas melepas hormon insulin yang bertugas mengangkut gula melalui darah ke otot-otot dan jaringan lain untuk memasok energi.

Keterangan lainnya diabetes adalah gangguan metabolisme dari distribusi gula oleh tubuh. Penderita diabetes tidak bisa memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup atau tubuh yang tak mampu menggunakan insuin secaa efektif, sehingga terjadilah kelebihan gula di dalam darah. Kelebihan gula yang kronis di dalam darah (hiperglikemia) ini menjadi racun bagi tubuh. Sebagiaan glukosa yang tertahan di dalam darah itu melimpah ke sistem urine untuk dibuang melalui urine. Air kencing penderita diabetes yang mengandung gula.

Gejala penyakit diabetes:

  • Tubuh cepas lemas
  • Tubuh kurus tanpa sebab
  • Sering merasa haus
  • Sering merasa lapar
  • Sering buang air kecil

Faktor resiko penyakit diabetes:

  • Pernah melahirkan bayi yang lebih dari 4 kg atau makrosomia sebelumnya.
  • Mempunyai ukuran berat badan yang berlebih sebelum kehamilan.
  • Mempunyai tekanan darah tinggi.
  • Usianya diatas 25 tahun disaat sedang hamil.
  • Mempunyai riwayat keluarga yang menderita penyakit diabetes sebelumnya.

Lalu bagaimana cara mengatasi penyakit dibetes itu?

Pada dasarnya diabetes tidak bisa di sembuhkan, namun gula darahnya bisa dikontrol dengan cara anda mengkonsumsi makanan-makanan yang tidak akan membahayakan gula darah anda.

Resep Makanan Yang Baik Untuk Penderita Diabetes dan Kolesterol

Resep Makanan Yang Baik Untuk Penderita Diabetes dan KolesterolDiabetes atau kencing manis merupakan kelainan metabolik yang disebabkan oleh banyak faktor seperti kurangnya insulin atau ketidakmampuan tubuh untuk memanfaatkan insulin (Insulin resistance), dengan simtoma berupa hiperglikemia kronis dan gangguan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein.

Sedangkan penyakit kolesterol merupakan kadar kolerterol yang tinggi dan menyebabkan penebalan plak di lumen pembuluh darah, tapi mudah memicu kerusakan dinding pembuluh darah. Plak yang menempel pada dinding pembuluh darah ini berisi lemak dan komponen peradangan.

Berikut resep makanan yang baik untuk penderita diabetes dan kolesterol:

Bagi penderita diabetes dan kolesterol, pengendalian pola dan jenis makanan adalah hal yang sangat penting. Salah sedikit, bisa bisa penyakit anda kambuh dan ujung-ujungnya bisa parah. Namun banyak juga penderita kedua penyakit ini yang sulit untuk menuruti kata dokter tentang makanan yang harus dikonsumsi karena berbagai alasan, mulai dari tidak enaklah, kurang bergizi, dll.

Seharusnya bagi anda penderita kedua penyakit ini dilarang untuk tidak menuruti perintah yang dokter bilang. Maka dari itu, disini kami akan memberikan lagi resep makanan yang baik untuk anda penderita diabetes dan kolesterol:

Contohnya yaitu tumis udang sayur beras merah, Mengapa harus menggunakan beras merah tidak menggunakan beras biasa saja? Kerena beras meras merah memiliki karbohidrat kompleks yang baik bagi penderita diabetes dan kolesterol, beda dengan beras biasa yang karbohidratnya berupa gula simple yang justru akan menaikkan kolesterol.

Untuk cara memasaknya pertama tentunya anda harus menank beras merahnya hingga matang. Setelah itu, panaskan sedikit minyak beserta irisan bawang dan daun salam, sementara itu anda bisa memotong beberapa jenis sayuran seperti caisim, wortel dan sawi.

Diabetes dan Penyebabnya – Kebiasaan Buruk Yang Dapat Menyebabkan Diabetes

Diabetes dan Penyebabnya - Kebiasaan Buruk Yang Dapat Menyebabkan DiabetesDiabetes atau kencing manis merupakan akibat dari gangguan metabolisme tubuh yang mana pankreas tidak dapat memproduksi insulin dengan baik. Diabetes juga bisa terjadi karena garis keturunan, bahkan para ahli kesehatan mengatakan bahwa keturunan dari penderita diabetes memiliki resiko yang cukup besar untuk mewarisinya. Oleh karena itu bagi yang memiliki keluarga dengan riwayat penyakit diabetes perlu menjaga pola hidup yang sehat.

Lalu apa yang menyebabkan penyakit diabetes itu terjadi? Ini dia jawabannya:

  1. Mengkonsumsi soda

Dari penelitian yang dilakukan oleh The Nurses’ Health Study II terhadap 51.603 wanita usia 22-44 tahun, ditemukan bahwa peningkatan konsumsi minuman bersoda membuat berat badan dan risiko diabetes melambung tinggi. Para peneliti mengatakan, kenaikan risiko itu terjadi karena kandungan pemanis yang ada dalam minuman bersoda. Selain itu, asupan kalori cair tidak membuat kita kenyang sehingga terdorong untuk minum lebih banyak.

  1. Kecanduan rokok

Sebuah penelitian di Amerika yang melibatkan 4.572 relawan pria dan wanita menemukan bahwa risiko perokok aktif terhadap diabetes naik sebesar 22 persen. Disebutkan pula bahwa naiknya risiko tidak cuma disebabkan oleh rokok, tetapi kombinasi berbagai gaya hidup tidak sehat, seperti pola makan dan olahraga.

  1. Sering stress

Stress pada dasarnya sama seperti banjir, harus dialirkan agar tidak terjadi banjir besar. Saat stress datang, tubuh akan meningkatkan produksi hormon epinephrine dan kortisol supaya gula darah naik dan ada cadangan energi untuk beraktivitas. Tubuh kita memang dirancang sedemikian rupa untuk maksud yang baik. Namun, kalau gula darah terus dipicu tinggi karena stres berkepanjangan tanpa jalan keluar, sama saja dengan bunuh diri pelan-pelan.

 

Info Kesehatan – Diabetes dan Akibatnya

Info Kesehatan – Diabetes dan AkibatnyaSebagian besar penderita diabetes tidak sadar akan bahaya komplikasi yang bisa muncul akibat penyakit diabetes tersebut. Maka dari itu, ada baiknya anda mengetahui tentang hal tersebut agar penyakit diabetes segera anda sembuhkan.

Berikut ini akibat yang terjadi jika anda membiarkan penyakit diabetes menyerang tubuh anda:

  1. Kulit

Timbulnya rasa gatal yang sering timbul karena adanya sirkulasi darah yang buruk pada penyandang diabetes. Komplikasi diabetes yang menyerang kulit atau yang biasa disebut diabetes dermopathy ditandai dengan adanya bercak merah kecoklatan pada kulit.

  1. Mata

Kadar gula darah yang kerap kali berubah-ubah menyebabkan masalah keseimbangan cairan pada lensa mata dan  rusaknya saraf mata . Lama kelamaan penglihatan pun  akan kabur. Selain glaukoma dan katarak, diabetes juga dapat menyebabkan kebutaan.

  1. Ginjal

Sebagai alat filter dalam tubuh, ginjal berfungsi untuk menyaring terlalu banyak darah. Tapi, gula darah yang terlalu banyak akhirnya akan membuat  ginjal bekerja ekstra. Kerja keras ginjal yang terus menerus dapat membuat ginjal berhenti bekerja suatu saat nanti dan berakhir pada  gagal ginjal.

  1. Jantung

Bisa menimbulkan  masalah pada jantung karena tekanan darah yang tinggi. Resiko terhadap stroke menjadi dua kali lipat dalam lima tahun sejak seseorang terkena diabetes. Diabetes ini menyebabkan  sirkulasi darah yang buruk sehingga bisa pengaruhi tekanan darah dan gangguan pada jantung.

Kaitannya Antara Diabetes dan Hipertensi

Kaitannya Antara Diabetes dan HipertensiDiabetes merupakan kelainan metabolik yang disebabkan oleh banyak faktor seperti kurangnya insulin atau ketidakmampuan tubuh untuk memanfaatkan insulin (Insulin resistance), dengan simtoma berupa hiperglikemia kronis dan gangguan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein.

Salah satu komplikasi penyakit yang menyerang para penderita diabetes adalah hipertensi, terutama mereka yang merupakan penderita diabetes tipe 2.

Tekanan darah sendiri rata-rata merupakan kekuatan utama untuk mendorong darah ke jaringan. Tekanan darah tersebut harus diatur supaya tidak berlebih maupun kurang. Jika tekanan darah kurang, dikhawatirkan darah tidak dapat menjangkau organ-organ yang membutuhkan terutama otak. Jika berlebih, jantung akan bekerja terlalu keras juga terjadi peningkatan resiko kerusakan vaskular maupun rupturnya pembuluh darah kecil.

Hipertensi sendiri dibedakan menjadi primer dan sekunder berdasarkan penyebabnya, yaitu:

  • Hipertensi primer
  • Hipertensi renal
  • Hipertensi endokrin
  • Hipertensi neurogenik
  • Hipertensi sekunder

Tanda hipertensi pada penderita tipe-1 maupun tipe-2 adalah terjadinya peningkatan resistensi perifer vaskular. Aterosklerosis prematur pada penderita diabetes dapat menyebabkan penuaan prematur juga pada vaskularisasi. Hal tersebut nantinya berperan dalam prevalensi hipertensi sistolik terisolasi dan penurunan sensitivitas baroreseptor pada penderita diabetes bahkan yang masih muda.Penurunan sensitifitas refleks baroreseptor dapat menyebabkan perubahan inervasi kardiak sehingga mungkin terjadi hipotensi ortostatik pada penderita diabetes dengan hipertensi.

Jadi kesimpulannya sudah jelas, bahwa hipertesi itu merupakan suatu penyakit yang biasanya timbul akibat dari penyakit diabetes yang sudah komplikasi dan mengakibatkan munculnye berbagai penyakit lainnya.

 

Penderita Diabetes Cirinya Bagaimana?

Penderita Diabetes Cirinya BagaimanaPenyakit diabetes merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya dan bisa mengakibatkan kematian, selain itu juga pengidap diabetes dikenal sangat rentan terkena penyakit berbahaya lainnya.

Sebetulnya seseorang yang terserang penyakit diabetes itu cirinya bagaimana?

  1. Warna kulit jadi gelap

Salah satu ciri yang memberikan indikasi seseorang terkena penyakit diabetes yaitu timbulnya bintik-bintik di bagian kulit, pada masaklah umumnya bintik-bintik ini berlangsung pada seputar leher.

  1. Pandangan yang semakin lemah

Apabila pandangan (mata) seseorang makin kabur, jadi pandangan bakal jadi tidak konsentrasi. Pemicunya berlangsung akibat tingkat glukosa dalam darah bertambah.

  1. Penurunan berat badan yang tanpa sebab

Jika berat badan turun tanpa sebab, mungkin saja ini adalah ciri awal seseorang terserang penyakit diabetes tipe 1.

  1. Sering lapar

Ketika perutn gampang terasa lapar, pemicunya bisa saja karena kandungan insulin yang ada pada tubuh.

  1. Gampang merasa capek

Jika tubuh gampang merasa capek, itu mungkin saja tanda dari penyakit diabetes yang biasanya ciri pertama dari terjadinya penyakit tersebut.

  1. Luka yang tidak kunjung sembuh

Salah satu cara yang gampang untuk mengetahui gejala diabetes pada seseorang adalah luka dalam jangka waktu yang lama dibandingkan dengan seseorang yang normal.

  1. Sering merasa haus

Ketika anda sering merasa haus, mungkin saja itu tanda-tanda awal pada penyakit diabetes. Pemicu rasa haus ini berlangsung disebabkan badan kehilangan banyak air terus-menerus dan akhirnya badan memerlukan kembali pasokan cairan.

 

 

Mengapa Penderita Diabetes Cepat Lelah?

Mengapa Penderita Diabetes Cepat LelahPenyakit diabetes merupakan golongan penyakit kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar gula dalam darah sebagai akibat adanya gangguan sistem metabolisme dalam tubuh, dimana organ pankreas tidak mampu memproduksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh.

Penyakit diabetes sendiri terdiri dari 2 tipe, yaitu?

  1. Penyakit diabetes tipe 1

Suatu keadaan dimana tubuh sudah sama sekali tidak dapat memproduksi hormon insulin. Sehingga penderita penyakit diabetes harus menggunakan suntikan insulin dalam mengatur gula darahnya. Sebagian besar penderita penyakit diabetes ini adalah anak-anak dan remaja.

  1. Penyakit diabetes tipe 2

Penyakit diabetes ini terjadi karena tubuh tidak memproduksi hormon insulin yang mencukupi atau karena insulin tidak dapat digunakan dengan baik (resistensi insulin). Tipe penyakit diabetes ini merupakan yang terbanyak diderita saat ini (90% lebih), sering terjadi pada mereka yang berusia lebih dari 40 tahun, gemuk dan mempunyai riwayat penyakit diabetes dalam keluarga.

Lalu mengapa seseorang yang terkena penyakit diabetes akan cepat lelah? Berikut ini penyebabnya:

Ketika kadar gula dalam darah tinggi, glukosa secara otomatis akan terbuang dari tubuh lewat urin. Akibatnya, sel-sel tubuh kekurangan energi yang membuatnya tidak bekerja dengan semestinya. Jika anda sering mengalami kelelahan tanpa sebab, periksakan diri ke dokter untuk melakukan tes diabetes.

Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut?

Bagi penderita diabetes, sangat penting memeriksa kadar gula dalam darah secara berkala. Jaga asupan makan, olahraga teratur, jalani pola diet yang tepat dan obat-obatan untuk membantu tubuh dalam memproses gula dalam darah.

 

Diabetes Boleh Makan Pepaya – Bolehkah Penderita Diabetes Makan Pepaya?

Diabetes Boleh Makan Pepaya – Bolehkah Penderita Diabetes Makan PepayaPepaya merupakan buah yang selalu tersedia sepanjang tahun. Buah yang satu ini memberikan begitu banyak manfaat bagi pengidap diabetes. Hal ini disebabkan karena pepaya termasuk makanan yang rendah gula serta sumber antioksidan.

Jadi bagi anda yang masih bertanya-tanya apa boleh penderita diabetes makan peoaya? Sangat dibolehkan, justru buah tersebut sangat baik bagi penderita diabetes.

Penderita diabetes mengalami suatu kondisi yaitu terhambatnya produksi hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas. Oleh sebab itu, pengidap diabetes diharuskan untuk selalu memperhatikan jumlah serta jenis makanan yang dikonsumsinya. Untuk memastikan agar tingkat gula darah dalam tubuhnya dalam kisaran normal agar tubuh dapat berfungsi secara normal.

Diantara makanan sehat lainnya, papaya layak dijadikan pertimbangan sebagai makanan bagi penderita diabetes karena memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuhnya. Buah pepaya memiliki warna kuning kemerahan serta memiliki ukuran yang relatif besar dan mudah sekali ditemukan di pasaran. Pada bagian tengahnya tersimpan banyak biji yang biasanya dibuang. Warna kuning yang terdapat didalam daging buah pepaya itulah yang menunjukkan bahwa pepaya mengandung betakaroten yang tinggi. Tidak hanya betakaroten pepaya juga mengandung vitamin seperti vitamin A, B dan vitamin C.

Memilih pepaya sebagai buah yang dikonsumsi dalam keseharian merupan hal yang disarankan karena pepaya mengandung gula yang rendah jika dibandingkan dengan buah-buahan yang lain.

Sudah banyak pengidap diabetes yang diharuskan untuk mengurangi asupan buah yang mereka konsumsi karena gula alami yang terkandung di dalam buah menyebabkan peningkatan kadar gula dalam darahnya. Meskipun pepaya memiliki rasa yang manis, namun kadar glukosanya relatif rendah. Pengidap diabetes dapat mengkonsumsi buah pepaya sebanyak tiga porsi per hari, dan tidak akan mempengaruhi penyakitnya.

Diabetes Cara Mencegah – Kunci Ampuh Mencegah Diabetes Atau Kencing Manis

Diabetes Cara Mencegah - Kunci Ampuh Mencegah Diabetes Atau Kencing ManisDiabetes atau kencing manis merupakan penyakit yang umumnya disebabkan oleh banyak faktor penyebab yaitu faktor makanan, kurang berolahraga dan kebiasaan pola hidup yang tidak sehat.

Bahaya penyakit diabetes yaitu:

Penyakit diabetes adalah penyakit paling berbahaya ke 4 didunia, selain HIV/Aids, Jantung, dan TBC. Menurut info yang kami dapat di Indonesia sendiri ada 7 diantara 100 penduduk itu mengidap Diabetes (baik baru gejala maupun yang sudah parah).

Gejala penyakit diabetes:

  • Selalu merasa lapar (Padahal baru makan beberapa menit yang lalu)
  • Selalu merasa haus (Padahal baru saja minum)
  • Sering buang air kecil (Dalam tiap jamnya)

Maka dari itu cegahlah penyakit diabetes dengan cara seperti dibawah ini:

  1. Hentikan kebiasaan begadang
  2. Berhenti merokok
  3. Kurangi konsumsi gula
  4. Kurangi konsumsi makanan lemak hewani
  5. Perbanyak minum susu yang rendah lemak
  6. Turunkan berat badan
  7. Mekanlah kacang-kacangan dan biji-bijian (Kacang kulit, kacang hijau, kacang merah dll)
  8. Dapatkan banyak serat dalam makanan
  9. Perbanyak melakukan aktivitas fisik (olah raga, jalan kaki, dll)
  10. Dapatkan dukungan dari sanak saudara anda

Jangan pernah sesekali anda membiarkan orang yang menderita penyakit diabetes menyendiri, karena mereka juga butuh anda dan butuh perhatian dari anda juga.